Jak schudnąć i uregulować poziom cukru bez restrykcyjnych diet i liczenia kalorii?

Wyobraź sobie, że budzisz się pełna energii, masz pomysł na każdy posiłek, a na wadze w końcu widzisz efekty. Allow Eat to aplikacja z moimi autorskimi przepisami, które działają na gospodarkę cukrową i pomagają zdrowo zrzucić nawet kilka kilogramów miesięcznie.

Jak schudnąć i uregulować poziom cukru bez restrykcyjnych diet i liczenia kalorii?

Wyobraź sobie, że budzisz się pełna energii, masz pomysł na każdy posiłek, a na wadze w końcu widzisz efekty. Allow Eat to aplikacja z moimi autorskimi przepisami, które działają na gospodarkę cukrową i pomagają zdrowo zrzucić nawet kilka kilogramów miesięcznie.

Insulinooporność potrafi sprawić, że czujesz się bezradna wobec własnego ciała. Allow Eat pozwoli odzyskać Ci nad nim kontrolę, ustabilizować cukier i zacząć tracić w końcu kilogramy.

Słyszałaś o niskim indeksie glikemicznym i zbilansowanych posiłkach, ale co z tego, skoro codziennie stoisz przed lodówką i nie wiesz co ugotować?

Próbowałaś już różnych diet i albo były zbyt restrykcyjne, albo po prostu nie działały. A Ty potrzebujesz czegoś, co będzie proste i da efekty bez wyszukanych składników i mnóstwa wyrzeczeń.

Wiem, że:

Przez lata słyszałam od klientek to samo:

I wiesz co? Rozumiem Cię.

Bo to uczucie, że Twoje ciało pracuje przeciwko Tobie, mimo że naprawdę się starasz jest cholernie frustrujące.

Wydaje Ci się, że robisz „wszystko dobrze”, a efektów nie ma. Siedzisz wieczorem zmęczona i myślisz: „może to już tak zostanie”.

Ale nie musi tak być.

Poznaj Allow Eat - Twoją dietę z niskim IG zawsze pod ręką

Allow Eat to aplikacja z moimi autorskimi przepisami, które przez lata sprawdzałam w pracy z setkami pacjentek. To nie przypadkowe dania z internetu, tylko kompozycje stworzone specjalnie z myślą o niskim indeksie glikemicznym i stabilizacji poziomu cukru.

Każdy przepis jest prosty, smaczny i działa na Twoją gospodarkę cukrową – pomaga regulować insulinę, dodaje energii i wspiera zdrową redukcję wagi.

Aplikacja jest elastyczna. Możesz wymieniać posiłki, zamieniać składniki i tworzyć plan dopasowany do siebie. Nie musisz znać zasad diety z niskim IG – aplikacja prowadzi Cię krok po kroku.

To dieta, która dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.

Co znajdziesz w środku?

Nie musisz już zastanawiać się „co zjeść” żeby było zdrowo i wspierało regulację Twojego cukru, wszystko masz w telefonie!

Kliknij na opisy i zobacz jak aplikacja wygląda w środku!

Wyobraź sobie, że za 3-4 miesiące...

…budzisz się rano wypoczęta, nie czujesz już zmęczenia kiedy tylko otworzysz rano oczy. Masz energię, która nie opada nagle po obiedzie. Pracujesz, zajmujesz się rodziną, a ciało wreszcie z Tobą współpracuje.

Waga w końcu pokazuje to, na co pracujesz. Schudłaś kilka kilogramów, nie na chwilę, tylko na dłużej. Wyniki badań są coraz lepsze, wahania cukru są coraz mniejsze i nie miewasz żadnych napadów głodu.

Patrzysz w lustro i cieszysz się z efektów, o które tak długo walczyłaś. Przestałaś tak źle o sobie myśleć i czujesz, że nie walczysz już z własnym ciałem. Po prostu czujesz się dobrze, pewnie i odzyskałaś kontrolę.

A najlepsze? Wiesz dokładnie co zjeść każdego dnia. Nie stresuje Cię już myśl „Co zjem jutro w ciągu dnia, żeby nie sabotować odchudzania?”. Zdrowe jedzenie stało się łatwe i naturalne.

To może być Twoja rzeczywistość.

Co będziesz jadła z aplikacją?

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Żeby schudnąć zdrowo i skutecznie, musisz jeść odpowiednią ilość kalorii – ani za mało, ani za dużo. Dzięki temu kalkulatorowi dowiesz się, ile energii Twoje ciało naprawdę potrzebuje i wybierzesz dietę idealnie dopasowaną do siebie.

Dlaczego musisz to wiedzieć?

Kalkulator Kaloryczny

Wybierz swoją płeć

Twoja podstawowa przemiana materii

0 kcal

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne

0 kcal

Jak to działa?

1. Wybierz i opłać odpowiedni pakiet

Basic, Standard czy Premium? Zdecydujesz też na jak długo chcesz mieć dostęp – 1, 3, 6 lub 12 miesięcy?

2. Poczekaj na dane do logowania

W ciągu 48h wyślę Ci dane do logowania oraz informacje jak pobrać aplikację na telefon.

3.Jedz zdrowo i chudnij

Wybieraj posiłki, twórz swój plan i ciesz się efektami bez głodówek i wyrzeczeń.

Co o moich dietach mówią moi pacjenci?

Od lat pomagam pacjentom gubić nadprogramowe kilogramy w moim gabinecie. Ponieważ aplikacja to mój nowy projekt, na razie to właśnie im oddam głos w opiniach.

Wybierz swój pakiet

Wszystkie pakiety dają Ci dostęp do aplikacji i sprawdzonych przepisów. Różnią się tylko zakresem funkcji i bonusów. Sprawdź, która opcja jest dla Ciebie.

BASIC

40 autorskich przepisów

39zł miesięcznie

STANDARD​

100+ autorskich przepisów

59zł miesięcznie

PREMIUM

100+ autorskich przepisów

(Czat nie zastępuje konsultacji indywidualnej, na czacie nie analizuję wyników badań oraz nie rozpisuję protokołów suplementacyjnych.)

99zł miesięcznie

BASIC

40 autorskich przepisów

To aż 3 miesiące diety za:

99 zł/3 miesiące

STANDARD​

100+ autorskich przepisów

Najchętniej wybierany!

To aż 3 miesiące diety za:

149 zł/3 miesiące

PREMIUM

100+ autorskich przepisów

(Czat nie zastępuje konsultacji indywidualnej, na czacie nie analizuję wyników badań oraz nie rozpisuję protokołów suplementacyjnych.)

To aż 3 miesiące diety za:

249 zł/3 miesiące

BASIC

40 autorskich przepisów

To pół roku dostępu do diety za jedyne:

179 zł/6 miesięcy

STANDARD​

100+ autorskich przepisów

To pół roku dostępu do diety za jedyne:

269 zł/6 miesięcy

PREMIUM

100+ autorskich przepisów

(Czat nie zastępuje konsultacji indywidualnej, na czacie nie analizuję wyników badań oraz nie rozpisuję protokołów suplementacyjnych.)

To pół roku dostępu do diety za jedyne:

459 zł/6 miesięcy

BASIC

40 autorskich przepisów

To dieta na cały rok za jedyne:

329 zł/rok

STANDARD​

100+ autorskich przepisów

To dieta na cały rok za jedyne:

499 zł/rok

PREMIUM

100+ autorskich przepisów

(Czat nie zastępuje konsultacji indywidualnej, na czacie nie analizuję wyników badań oraz nie rozpisuję protokołów suplementacyjnych.)

To dieta na cały rok za jedyne:

899 zł/rok

Kto stworzył dla Ciebie tę aplikację?

Jestem Patrycja Strumnik – dietetyczką kliniczną z 11-letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w insulinooporności, regulacji poziomu cukru i zdrowym odchudzaniu.

Przez te lata przeprowadziłam tysiące konsultacji i stworzyłam setki planów żywieniowych dopasowanych do indywidualnych potrzeb moich pacjentek. Wiem dokładnie, z jakimi problemami się zmagasz, bo słyszałam to wszystko w swoim gabinecie.

Stworzyłam Allow Eat, żeby każda kobieta mogła mieć dostęp do profesjonalnej diety z niskim indeksem glikemicznym – zawsze pod ręką, dopasowanej do siebie i bez ekstremalnych wyrzeczeń. A to wszystko w niskiej cenie!

To dieta stworzona z myślą o prawdziwym życiu i realnych rezultatach.

Najczęściej zadawane pytania

Nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do mnie na mail@mail.pl.

Tak! Aplikacja jest w pełni elastyczna. Możesz wymieniać posiłki między sobą, wybierać te które masz ochotę zjeść danego dnia i układać plan dopasowany do siebie.

Nie. Staram się żeby wszystkie przepisy były proste i szybkie – stworzone z myślą o zapracowanych kobietach, które nie mają godzin na gotowanie. Większość dań przygotujesz w 20-30 minut.

Absolutnie nie. Używam tylko produktów, które kupisz w każdym sklepie. Żadnych egzotycznych składników ani drogeryjnych specjałów.

Tak! Aplikacja jest intuicyjna i prosta w obsłudze. Jeśli potrafisz korzystać z Instagrama czy WhatsApp, poradzisz sobie bez problemu.

Tak, w aplikacji znajdziesz też słodkie przepisy – naleśniki, owsianki, desery – wszystkie z niskim indeksem glikemicznym.

W pakiecie Basic masz 40 przepisów, a w pakietach Standard i Premium ponad 100 autorskich przepisów. Baza jest regularnie aktualizowana.

Nie, dieta jest dostępna wyłącznie w aplikacji,

Niestety nie. Dostęp do aplikacji jest dla jednej osoby, a w aplikacji dostępna jest tylko jedna wersja kaloryczności, dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb.

Skorzystaj z kalkulatora kalorycznego na stronie. O tutaj: 

Wpisz swoje dane i dowiesz się, która opcja (1600, 1800 czy 2000 kcal) jest dla Ciebie odpowiednia.

Tak, można to zmienić w każdym momencie.

Możesz zamieniać składniki w przepisach lub po prostu wybierać inne dania. Aplikacja daje Ci pełną swobodę – nie musisz jeść niczego, czego nie lubisz.

Dostęp otrzymasz na adres e-mail podany przy zakupie. Aplikacja zostanie aktywowana w ciągu 48 godzin od momentu zakupu.

Tak! Aplikacja automatycznie generuje listę zakupów na podstawie wybranych przez Ciebie posiłków. Oszczędzasz czas i kupujesz tylko to, czego potrzebujesz.

Gotowa, żeby w końcu poczuć kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem?

Tysiące moich pacjentek już schudły, odzyskały energię i poczuły się lepiej w swoim ciele. Nie dlatego, że miały więcej siły woli, tylko dlatego, że w końcu dostały narzędzie, które im to ułatwiło. Teraz Twoja kolej.